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  •    浏览次数:   更新时间:2018-01-10

    说到养胃,你非常重视,胃部受到伤害,各种胃病都会来,严重的话,甚至会出现胃癌,目前,胃癌刚好需要大家多重视,患病人数增多、患病率增加,如何养胃,显得非常关键,cabet666亚洲城。对老年人来说,喝粥养胃,是他们做的事情,小米粥、白米粥、山药粥,各种各样的粥,看似不起眼,但到了他们嘴里,却神乎其神,成了养生的符号,真的是这样吗?可不见得,很多时候,你在养胃道路上,可能走进了误区。

    喝粥真的养胃吗?

    不可否认,想要胃部健康,首先要做的,减小胃部的压力,食物在消化时,容易消化的食物,越不会造成压力,相比油炸食物,粥无疑更好,松软的外形,流食般的存在,让你更好的消化。

    同时,在粥中,更多的是淀粉,蛋白质含量极低,除了肉类粥外,脂肪很少存在,这样的粥,不会太伤害胃部。从所含有物质,对消化能力来说,都不会给胃部压力。但是,我们的身体器官,有点"傲娇",如果经常不用我,那我可能会退化,胃部就是这样,当你过多、长时间食用容易消化的粥,相应的对胃部消化能力有影响,胃部消化减弱。

    我要多吃山药,因为山药养胃?

    文章开头说了,吃山药养胃,的确,不乏一些人会通过吃山药滋补身体,山药药食两用,山药的功效,确实非常大。不少医生,对患者说,吃点山药滋补身。

    想要吃山药养胃,本身无可厚非,在山药中有多糖,多糖能保护胃部、保护胃粘膜,但是,这样的剂量其实还是不太多的,想着不妨多吃点,吃撑了,那无疑得不偿失。

    健胃消食片,真的有帮助吗?

    还有一些人,胃部出现问题,找健胃消食片,按照他们的说法,效果还真不错。真的是这样吗?小编可不觉得,是药三分毒,健胃消食片,即使能保护胃部,但从本质上来说,还是药物,一旦吃多了、吃错了,胃部伤害更大。

    标签 胃部 误区 山药 食物 胃癌